考前忌盲目改变食物种类(2)
时间:2010-08-09 17:07 来源:互联网 作者:转载 点击:
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有些考生希望通过喝咖啡来提神，咖啡里面含有一定的咖啡因，有提神的作用，适量喝一点是可以的。但不要喝特别浓的咖啡，尤其是晚饭以后，建议不要喝咖啡。因为到一定的时候，考生还要睡觉，喝咖啡兴奋神经，就不容
有些考生希望通过喝咖啡来提神，咖啡里面含有一定的咖啡因，有提神的作用，适量喝一点是可以的。但不要喝特别浓的咖啡，尤其是晚饭以后，建议不要喝咖啡。因为到一定的时候，考生还要睡觉，喝咖啡兴奋神经，就不容易入睡。另外，咖啡虽然能暂时提神,但会加速消耗维生素B族。
特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡和甜饮料，矿泉水或白开水最好。因为甜饮料、咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。
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