支招：三大方法消除高考紧张
时间:2011-06-02 15:36 来源:未知 作者:转载 点击:
次
第一招：深呼吸。考生可在环境相对安静的地方深呼吸4至10分钟，也可以在自己的午休和晚上睡觉之前进行。 第二招：散步。每天散步半个小时，有助于缓解压力。 第三招：心理放松。听轻音乐、想些轻松的事，
第一招：深呼吸。考生可在环境相对安静的地方深呼吸4至10分钟，也可以在自己的午休和晚上睡觉之前进行。
第二招：散步。每天散步半个小时，有助于缓解压力。
第三招：心理放松。听轻音乐、想些轻松的事，达到心理放松效果。
(责任编辑：www.360gaokao.com)特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，360高考网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。如有出入，欢迎大家予以指正！
【挑错 】【推荐】【打印】
相关专题：北大中学校长推荐制利弊之争
更多关于“招生新闻的”内容
