亲子沟通的常见问题和技巧(3)
二少：少说但是。当但是一出口的时候，前面所有说的还有用吗？往往很多的赞扬被一句但是给抹杀掉了。第二要少说结果的东西。人的学习、成长过程，是一个慢慢探索和实践的过程。连爱迪生发明那么多东西，也要试验无
二少：少说但是。当但是一出口的时候，前面所有说的还有用吗？往往很多的赞扬被一句但是给抹杀掉了。第二要少说结果的东西。人的学习、成长过程，是一个慢慢探索和实践的过程。连爱迪生发明那么多东西，也要试验无数次，失败无数次。父母怎么就不能允许孩子犯点错误呢？所以要强调的是过程，强调孩子是因为什么而达到那个结果，就是要强调过程带给孩子的意义。比如孩子考得非常好，父母一定要表扬他是怎么样努力的过程。把这个过程给他描述出来的时候，孩子会容易关注到他是为什么而获得结果的，而不是简单的去追求这个结果。他也知道下次应该怎么做了。
三多：让孩子多参与。几乎所有的孩子都特别渴望参与到家长所有做的一切当中，要给孩子这样的机会。多引导孩子做到。其实孩子的经验和能力是有限的，他不可能所有的事都能做。这个过程当中要去引导孩子去做，要让他得到那个结果，而且父母要告诉孩子怎样做，做了以后一定要让他来试验。他能体会这个过程和结果，体会是怎么做到的，孩子才能够真正去学会。多因为孩子做到了而给孩子赞扬。孩子做到了，父母可以告诉他：你真的好棒啊。在这个过程当中孩子能够取得更多的自信。
四平：就是平身、平视、平呼、平等。平身就是父母请蹲下来和孩子说话。在人流当中时，父母有没有注意孩子只有膝盖那么高，他是什么感觉？他的内心会怎么想？只有当蹲下和孩子交流时，才能够给孩子一份平等的感觉。平视，眼睛是心灵的窗户，我们能够通过眼睛看到对方的内心状态。父母真正站在平等的状态下去看着孩子的眼睛，可以看到他内心真正想要的什么。平呼，就是正常的称呼，如前面所提到的，是自己的孩子，就不要叫他弟弟或妹妹。平等，最核心的一点就是要尊重孩子作为一个人应该拥有的东西。
亲子沟通的情绪管理
一般来讲，很多父母往往采用的是传统的情绪处理方法，比如交换，给孩子许诺，如果他不哭了，给他买糖吃，如果再哭就不给他买新书包了。还有冷漠的方式，如果孩子再哭，就让他到屋子里自己待着去。第三种是说教。就在耳朵边上喋喋不休地说。
那么，父母究竟在亲子沟通过程当中应该怎么样去管理我们以及孩子的情绪呢？有三原则，四方法。
三原则：
第一，接纳。既然孩子的发展是一个成长的过程，一个学习的过程，无论他发生什么，父母永远是家长，必须要学会接纳孩子发生的一切。
第二，陪伴。我很少给人具体建议，尤其是做什么事情该怎么做，这种建议我几乎是不会给别人出。因为几乎所有的人问你这个问题的时候，根本不是来问你建议的，他只需要你听他说并证明他说的是对的。这个时候他需要有一个人听他说，通过说的方式把他的思维整理得更紧密一些，更完整一些。所以，他需要有一个人陪伴。尤其很多朋友总喜欢给人建议，其实根本不需要，如果我们所有的人际关系，包括亲密关系、亲子关系能真正做到陪伴、引导，就足够了。
第三，引导。就是父母要知道接下来孩子究竟想做什么？如果孩子想要达到目标有什么办法呢？如果孩子没有找到办法，父母始终不要给他答案，只是引导着他不断去思考，不断地去找到问题的解决方案就可以了。
四方法：
第一，专注。就是父母要真正的把这一刻的心放在孩子的身上，要去体会到此时此刻孩子究竟有什么样的感觉。
第二，倾听。要引导着孩子去把他内在感觉说出来，父母要去聆听孩子的感觉。
第三，同理心。同理的意思就是感受孩子当下的感受，如果他皱褶眉头，父母也要皱眉头说：你现在是不是很伤心啊。如果父母笑嘻嘻的，孩子就会感觉你完全不懂我。
第四，黄金语言。这是所有沟通和引导情绪里最简便而有效的，就是不管对方说什么，都回答他这样的一对词语是，是的。其实它代表的是什么呢？代表着非常重要的一点就是接纳，是，是的，仅仅是在接纳，表明听到了你的观点，并不意味着我赞同你的观点。同时要避免说：对，说得不错。这样其实是在做评判。并不是真正的接纳对方，因为判断本身是自己的。(责任编辑：www.360gaokao.com)
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