助威2010高考吕秀才郭芙蓉齐上镜组图(4)
时间:2010-06-11 20:15 来源:互联网 作者:转载 点击:
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不要忽视了午休的作用，千万不要认为午休是中国特色，看看老外们对午觉的理解： 美国宇航局研究人员发现，每天平均午睡26分钟，人的精力和警觉性就能提高50%以上； 德国免疫学专家指出，中午1点睡个短觉，可有效刺
不要忽视了午休的作用，千万不要认为午休是中国特色，看看老外们对午觉的理解：
美国宇航局研究人员发现，每天平均午睡26分钟，人的精力和警觉性就能提高50%以上；
德国免疫学专家指出，中午1点睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；
《自然神经科学》杂志一篇文章说，午后打盹可改善心情，降低人体紧张度，效果就像睡了一整夜……
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