助威2010高考吕秀才郭芙蓉齐上镜组图(3)
时间:2010-06-11 20:15 来源:互联网 作者:转载 点击:
次
晚餐，要补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量，应以易消化为标准，可选择瘦肉、鸡蛋汤、清蒸鱼、蔬菜、凉拌西红柿等。 如天热考生胃口不好，也可适当增加些开胃小菜，或者绿豆汤等饭后辅食。 《一日三餐
晚餐，要补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量，应以易消化为标准，可选择瘦肉、鸡蛋汤、清蒸鱼、蔬菜、凉拌西红柿等。
如天热考生胃口不好，也可适当增加些开胃小菜，或者绿豆汤等饭后辅食。
《一日三餐食谱》
早餐：主食为面包、包子、豆包、大(小)米粥、馄饨等；富含蛋白质的食品——牛奶(或酸奶或豆浆)，鸡蛋、肉类；新鲜黄瓜、西红柿、各种水果等。
午餐：主食为各种米、面制品，以干的为主，如米饭、馒头、面条。副食为各种肉类、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜水果等。
晚餐：主食为各种米、面制品，以稀的为主，如豆粥、馄饨、面条。副食为少量的肉类、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜水果等。
“燕小六”
燕捕头分管镇上治安，遇到陌生人，立刻横眉倒竖，拔出大刀，给对方来个刨根问底。如若不答，那就怒吼一声“照顾好我七舅老爷”，上去就快刀伺候，一阵乱砍……
上考场，准考证身份证一个不能少
即便没了身份证，但身份还在；咱上的是考场，还是慎重些好，身份证、准考证，千万不能丢。
万一真的忘带或丢失，可做如下处理：经带队老师或有关方面证明，确系本场考生，经主考批准，监考人员可以让考生先进场考试，但要告知考生应委托他人在本场考试结束前，取回或补办证件。在考试结束前将证件交给监考员核查无误的，该生本场考试有效，否则本场考试无效。
准考证丢失的，到报名所在的考区招办补办；身份证则需要到户口所在地公安部门开具带照片的身份证明，并由公安部门在照片上加盖骑缝章。在考试结束前，把证件交给监考员并且核查无误的，监考员应把情况记入《考场情况记录表》中；否则，记入答题卡封袋上的《考场违规及特殊情况记录》中。
还有一个担心是，如果考生在答题卡上写的姓名、考生号码与本人证件不符，考生自己又没有发现，则监考人员会立即要求考生改正，并报告主考官。
主考将对此调查了解、核实，如确定属作弊行为，考试结束时，考生将会被带到办公室，交验所有考试证件，还要写出检查，其行为将会被计入《考场违规及特殊情况记录》中。
忘带准考证咋办
警用“摩的”为你开道
高考期间，学生忘带准考证咋办？别担心，警用“摩的”为你开道。
昨日，郑州市特巡警一大队专门派出10辆警用摩托，成立警用“摩的队”，于高考期间上街巡逻。
民警申杰提醒考生，前往考场前应检查准考证等证件，万一忘带准考证或出现迟到等特殊情况，考生应尽快拨打110，巡逻在路上的警用“摩的”会紧急赶到考生身边。
吕秀才的一句“子曾经曰过”，让人印象深刻。不管话有没有理，只要“子曾经曰过”，就是硬道理。不过，这句“中午不睡，下午崩溃”，却是实实在在的道理。孟子也跟了一句，在吕秀才看来同样十分正确——“孔子说得对”！
午休半小时，精力可提高50%以上
孔子、孟子、秀才都这么说，所以，在考试的两天里，中午半个小时的休息时间不能少。
午休时，不能睡不着，也不能睡得太死，但一定要确保闹钟管用。考前复习讲究的是出效率，而不是拼时间。大脑想休息时，一定不要勉强它。
不过，需要注意的是，中午天气可能较热，考生在入睡时切勿长时间吹风扇或空调；如因紧张难以入眠，可计划一下考后的日程，以放松心情。同时，如果孩子考试期间在家午休，家长一定要当好“闹钟”，按时叫醒，并计算好出发到考场的时间。(责任编辑：www.360gaokao.com)
特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，360高考网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。如有出入，欢迎大家予以指正！
【挑错 】【推荐】【打印】
相关专题：北大中学校长推荐制利弊之争
更多关于“招生新闻的”内容
