针对病根对症下药 高考冲刺之心理辅导案例篇

考场思维障碍型 同学Ｃ，女，某普通中学文科学生，平时学习认真，老师讲的复习内容都能很好地理解和把握，作业和平时小考都能做得较好，

考场思维障碍型

同学Ｃ，女，某普通中学文科学生，平时学习认真，老师讲的复习内容都能很好地理解和把握，作业和平时小考都能做得较好，但几次模拟考试成绩都不理想。平时做了许多题，但考试时材料变化或题型变化后却做不出来，很多平时会做的考试时都做错了。

心理咨询过程及分析

病根

这些症状在心理学上为长时记忆知识提取障碍或考场思维障碍。究其原因主要有四：一是原有知识掌握不牢，基础不扎实；二是头脑的知识联想能力和知识迁移能力不强；三是头脑中没有较好地搭建知识网络图或知识立体结构，记忆了许多知识但比较杂乱，逻辑性和条理性不强；四是考试时心理紧张，暂时性思维“短路”。找到了原因对症下药，自然效果颇佳。

下药

1、利用高考前半个月的时间综合复习，在草稿纸上画出知识框架图，在头脑中构建知识网络系统，“牵一发而动全身”，做到对已有知识的适当迁移和运用；

2、调整“生物钟”，让最佳思维状态和最佳心理状态出现在高考时，特别是喜欢晚上加班复习的考生。最后几天的复习内容和时间最好能和高考考试科目时间相协调；

3、即使考试中出现暂时性思维“短路”，不必惊慌失措，可告诉自己，“我并没有要求打150分，我能行！”同时可进行深呼吸，暂时放过在做的题，选一道自己熟悉的容易的题先做以调整心理状态，思路自然才会流畅，才能以更好的状态应对后面的题目，应对正在进行的高考。

考前点拨

高考是一种检验，同时也是一种挑战。应对高考需要积极的心理暗示，要有充分的自信心，才能使自己直面高考，正确认识和看待高考，才能使自己平时所掌握的知识技能在考试中被“激活”，并从“内存”中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到最佳状态，考出最佳水平。

(责任编辑：www.360gaokao.com)

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