与90后女儿的对话 高三以来的总结和今后的计划

　　女儿今天月考，回来说感觉还可以。物理出了点小麻烦，离考试结束还有15分钟的时候，还有两道大题没做，她当时很紧张，好在都会做，考

　　女儿今天月考，回来说感觉还可以。物理出了点小麻烦，离考试结束还有15分钟的时候，还有两道大题没做，她当时很紧张，好在都会做，考试结束的时候都做完了。我说说明你前面什么地方费时间了，她说是受力费时间了，我说好，月考结束后分析总结。

　　针对这次月考前女儿的紧张心态，我说：月考是每个月都有的，到高考前，月考和模拟加起来还有五，六次，这种考试你不要当回事，它只是检查你这一个阶段的学习情况，出了问题没有关系，并且是好事，让你知道什么地方有问题，好针对性复习。这种考试跟做作业没有区别，实在是小事一桩。

　　 你如果月考紧张实在得不偿失。考试前紧张，最起码浪费了两天时间，考试又要两天，考完还要休息两天，这两天在家虽然也学习，但是是不能和平时上课的学习效果能比较的。加起来就有六天的时间，一个月才有五个六天，月考我们都紧张兮兮的，那就太浪费时间了。不要在意月考的成绩和名次，不能过分干扰你总复习的计划，月考轻松一些，还可以拿出时间来做些针对性的复习和调整。

　　到现在开学已经三个多月了，从国庆节我发现你的情绪问题。我们共同做了大量的努力，有的时候甚至学都不去上，作业也不写，就是为了减轻压力，调整情绪，放松心情，焦虑的问题也找了很多，一个一个都基本解决了，尤其最近我们家长的指导思想更明确：快乐第一，学习第二，效果我们认为也很好。你自己感觉如何？女儿说：我现在感觉很好了。我说：还不能说很好，可能还有一点点小问题，今后也不能说完全就没有问题了，可能还会有这样那样的小问题，没有关系，遇见什么问题解决什么问题就可以了。

　　 前些天我一直尝试把我们工作重点从稳定情绪转移到学习上来，试了几次都失败了，看来是这种做法有问题。我认真进行了反思，根本不存在什么重点的转移。稳定情绪是一直都要做的，一直到高考。一天都不能停，要快乐每一天，哪天没有快乐，哪天学习就不会好。心情轻松愉快是学习效率高的前提，也是必要条件，但是不是充分条件，学习效率的提高还要总结和改善学习方法，分析各科存在的问题，细到每一个知识点。这一段我查了很多有关学习分析和规划方面的资料，也听了专家的讲座，咨询了有关老师。这次月考结束是个时机，考试结束后，我们在基于系统分析的基础上，要制订全面的复习计划。计划要有总计划和阶段性计划。细到每一天。每天晚上做哪些事要心中有数，不能坐下来再想。那样会茫然，并且浪费时间。也会影响心情。当然计划要留有余地，留出机动时间，不能定的太满。

　　 接下来的复习，要有目的性，我这么做是为了什么？要达到怎样的目的？实现目的需要什么手段？需要多少时间？要心中有数。基础知识第一位，时间不够用的话，该放弃的难题就放弃，不是全部放弃，使用什么原理，什么公式一定要知道，不会做的题，把应用的原理公式摆在哪，一半分也就拿了。

　　女儿说，你这么说我就更有信心了。好，快乐第一位，快乐才能有信心，有信心才能事半功倍。

　　之后，我跟女儿又聊了聊各科目前已发现的问题，评价了所采取措施的效果。感觉还是比较满意。

　　女儿愉快地睡觉。

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