高考冲刺：高考“过来人”支招最后冲刺(2)
毕业中学：合肥一中 现就读学校：北京科技大学 对于高考，每个人都有自己的应对策略和妙招。于我而言，我是一个向来喜欢临时抱佛脚的人，所以，当年的这最后几天至关重要。 首先，我认为最后几天已经不是做难题或是
毕业中学：合肥一中
现就读学校：北京科技大学
对于高考，每个人都有自己的应对策略和妙招。于我而言，我是一个向来喜欢临时抱佛脚的人，所以，当年的这最后几天至关重要。
首先，我认为最后几天已经不是做难题或是攻克什么堡垒的时间了，重要的是回顾你已经掌握的内容，确保自己可以在考场上从容应战，把自己明白的问题做对做好。所以，这最后几天的大部分时间，应该按计划梳理和总结各科的知识框架。
其次，良好的饮食和睡眠也必不可少。睡眠至少要充足，而饮食，或许营养专家更有发言权，但依据经验，夏天炎热干燥，多吃些清淡的食物和水果是有好处的。此外，我们可以在最后这几天中，按照高考的时间进行模拟和练习，养成一定的作息规律，让脑子逢考必“兴奋”。
最后，淡然的心态绝对是高考取胜的法宝。想当年，我是糊里糊涂地上考场，完全不曾想过能考到怎样的分数或是怎样的学校。但或许正是这分“糊涂”助我一臂之力，让我发挥出了最佳水平。
考后不要互相对答案
人物：崔学斌
毕业中学：山东省高唐县一中
现就读学校：安徽建筑工业学院
我是2008年参加高考的，那年山东号称有80万考生大军，所以当时心理压力挺大的。
现在想起来，开考前一星期，主要是考验我们的心理素质。复习方面，我当时主要是看刚做过的几套模拟题，好好消化消化，想想错在哪。我是不赞成此时做新题目的，特别是那些模拟题，不要做。如果需要做题找考场状态的话，做往年的真题就可以了。
作息时间很关键。我当时的安排是上午6点半起床，看看以前做的错题，因为此时脑子很清醒。中午睡一小时，下午看看数学题目，晚上再看看老师讲过的重点笔记，10点半按时睡觉。关于高考减压，我要感谢我的父母，当时每天都陪我聊天缓解压力。我爸妈当时这样安慰我：“把会做的题目做对，不会的题目放弃就好了，那种题目也不是给你准备的，是给那些考清华北大的学生准备的，正常发挥就OK了。”所以建议学弟学妹们应对自己有一个正确的评价，不要给自己定太高的标准，那样只会让自己压力更大。
对于考试期间，我的体会就是不要对答案。离开考场后可以聊聊别的事情，一定不要和同学朋友对答案，因为如果和同学答案不一样只会增加郁闷情绪，而事实上自己不一定就是错的。
生物钟调成高考时间
人物：凌骁
毕业中学：合肥一中
现就读学校：合肥工业大学
首先，要科学安排睡眠和饮食。一定要努力调整自己的生物钟，以便将自己的兴奋点调整到考试的时段。有些同学可能在高考前几天有失眠的状况，我觉得这大可不必放在心上，高考比拼的是高中三年的积累，所以并不用因为一时的失眠而焦躁不安，只要相信自己的实力，就一定会有良好的发挥。
其次，要抓住最后的时间回顾重要知识点。建议找来一些以往做过的试卷，多看看当时做错的题目。数学可以多看选择题和填空题；语文翻看一下拼音、字型方面的基础知识；英语看看高频词汇，背点作文范文。
另外，要适当做题保持手感。每天可以按照高考时间点对应做点题目，尽量选一些真题卷，不要太难的，可以保持手感和信心，同时也可以帮助自己掌握考试时间。
我感触最为深刻的一点，就是要保持良好的心态。回头看看，其实高考并不会决定以后人生的一切，充其量只是一个转折点。
考前要有一颗平常心
人物：白雪莹
毕业中学：合肥七中(责任编辑：www.360gaokao.com)
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