专家指导父母如何帮孩子过高考体检关(2)
时间:2012-02-18 14:10 来源:未知 作者:转载 点击:
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记者： 体检前睡眠是不是也很重要？ 孙力光： 过度劳累会导致肝脏负担加重。因为人体疲劳之后，葡萄糖、脂肪等营养物质不能被充分氧化为二氧化碳和水，而是生成大量的乳酸、氨、尿素等疲劳毒素，进入细胞内部，使细
记者：体检前睡眠是不是也很重要？
孙力光：过度劳累会导致肝脏负担加重。因为人体疲劳之后，葡萄糖、脂肪等营养物质不能被充分氧化为二氧化碳和水，而是生成大量的乳酸、氨、尿素等疲劳毒素，进入细胞内部，使细胞产生疲劳，活力下降、功能减退，从而最终导致人体器官功能紊乱。很多疲劳毒素都需要在肝脏中解毒、代谢，造成肝脏中的疲劳毒素浓度增高，对肝脏的损害是很大的。所以，在体检前一天，父母要提醒孩子注意充分休息，补充精力，调整好身体状态。
记者：冬天气候寒冷干燥，容易发生病毒性感冒。您觉得要如何预防感冒呢？
孙力光：在这个季节，父母要提醒孩子注意防寒保暖，按天气变化随时增减衣服，避免受凉及过度疲劳。此外，父母还要让孩子多喝水，多吃蔬菜水果，尽量避免去公共场所，以免发生交叉感染。(乾谋)
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