专家支招高考自主选拔 考试时间长谨防体力透支

本周末两场被称为马拉松式的北约、华约考试，不光考智力，更考体力。特别是20日的北约联考从上午8时30分一直考到晚上8时20分，时间跨度之长，历年未见。专家提醒考生，不妨准备点巧克力，最好向咖啡和补品说不。华约

本周末两场被称为马拉松式的北约、华约考试，不光考智力，更考体力。特别是20日的北约联考从上午8时30分一直考到晚上8时20分，时间跨度之长，历年未见。专家提醒考生，不妨准备点巧克力，最好向咖啡和补品说不。

华约：9时开考，17时30分结束

华约总长6小时的高水平大学自主选拔学业能力测试（简称AAA测试）科目包括阅读与写作（测试时间为3小时，满分200分）、数学（测试时间为1.5小时，满分100分）、自然科学（测试时间为1.5小时，满分100分）、人文与社会（测试时间为1.5小时，满分100分）。考生必须参加阅读与写作、数学考试，并在自然科学、人文与社会中选择参加其一。

考试从19日9时开始，17时30分结束。上午进行阅读与写作考试，其中中文阅读与写作占100分，英文阅读与写作及中英文综合应用占100 分。全部试卷开考时一并下发，开考1.5小时后由监考人员收回中文阅读与写作部分的试卷；开考3小时后收回英文阅读与写作、中英文综合试卷。

下午进行数学、自然科学、人文与社会考试，试卷在开考时一并下发，开考1.5小时后由监考人员收回数学试卷，开考3小时后收回自然科学、人文与社会试卷。

华约7校中，考生可同时选择2所高校报名。考生可通过准考证号登录高水平大学自主选拔学业能力测试网站（http://211.151.240.112/student2011/Default.aspx）查询初审结果。

北约：从早考到晚

北约联考具体安排为：20日8时30分12时考语文、数学、英语，14时15时考物理，15时20分16时20分考化学，18时19时考历史，19时20分20时20分考政治。每科100分。这意味着，部分考生要从早考到晚。

按规定，各高校自行决定本校要求考查的科目及成绩使用方式，考生根据报考学校要求自行选择考试科目。比如，北大理科考语文、数学、英语、物理和化学，文科考语文、数学、英语、历史和政治。报考武大的学生，最少考3门（语文、数学、英语为必考科目）；其他4门选考科目，考生可选可不选（最多可考7 门）。

北约13校中，考生可同时报考3所。考生可通过准考证号登录部分综合性大学自主选拔录取联合考试网上报名系统（http://www.ccuut.edu.cn/login.php）查询初审结果。

专家支招：带点巧克力和糖

据了解，每两门科目之间会休息半小时至一个小时。另外，午饭、午休和晚饭时间为一个半小时至两个小时之间。考生需要自己准备午饭和晚饭，以应对超长考试。没有心理准备的考生会不会出现体力透支的情况？

省中医院消化科专家李天望教授介绍，喝咖啡要根据个人体质，考一天没必要喝，以防兴奋过度。吃方面只需清淡可口即可，尤其是中饭不要给胃造成负担，血都到胃里去参加消化了，还怎么供应大脑思考呢？那样就会出现昏昏沉沉的状态。

李天望给广大考生支招：在监考老师允许的情况下，最好带点巧克力和糖，用脑主要靠血糖。

特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，360高考网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。如有出入，欢迎大家予以指正！

【挑错 】【推荐】【打印】