今日高考心理菜单：表象训练 防怯场最佳方法

人类讨厌蟑螂，见到了都喊打喊杀。见到蟑螂，你会有什么疯狂行为？A、随手拿起报纸或拖鞋，打扁它；B、活捉蟑螂，然后用火烧；C、追住，狂喷

人类讨厌蟑螂，见到了都喊打喊杀。见到蟑螂，你会有什么疯狂行为？

A、随手拿起报纸或拖鞋，打扁它；B、活捉蟑螂，然后用火烧；C、追住，狂喷杀虫水；D、在蟑螂出没的地方放置蟑螂诱杀器，请君入瓮。

选择A：这类考生很少思考“失败”，就算知道自己即将失败也都会有勇气积极面对。

选择B：这类考生是一个积极的人，但有时会因为心理因素表现得懦弱退缩，一旦遭到巨大的考试失利就会心灰意冷。

选择C：这类考生不想承受不必要的焦虑，考场失意时就归罪于自己的身体是不是生病了，转眼就觉得考试结果无所谓了。

选择D：这类考生对成败似乎已经想得很通透了。“有赢必有输”这个规律早已领悟。所以更多的是随遇而安，没必要去计较成败得失。

治疗药方生在放松的状态下，把考试的整个过程通过想像的方式预先在头脑逼真地出现，包括一切细节，或自己希望达到的状态和情景等，越真实、越详细、越生动越好。经过练习后，考生进入考场、拿到试卷、解答题目等都会感觉很熟悉，紧张情绪自然烟消云散了。（心理菜单今日全部结束，雪花啤酒和商报祝各位考生好运。） 记者 崔静

(责任编辑：www.360gaokao.com)

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