如何考得更好？浙大教授给中高考学子“支招”(2)
绝招六适度放弃 在解题技巧方面，曹教授认为，适度放弃可以创建良好心态，争取最佳效果。在5分钟的审题时间里，考生可以迅速地浏览一遍试卷，把题目分成三类：50%为必做题、25%为放弃题、25%为争取题，必做题用30%
绝招六适度放弃
在解题技巧方面，曹教授认为，适度放弃可以创建良好心态，争取最佳效果。在5分钟的审题时间里，考生可以迅速地浏览一遍试卷，把题目分成三类：50%为必做题、25%为放弃题、25%为争取题，必做题用30%的时间量完成，争取题用70%时间量完成。这个方法对于程度中等及中等偏低的考生效果特别好。
在剔除了放弃题后，做题顺序可先易后难，最后做中等难度题。尤其是一些求证推导题要放到中间来做，如果最后做，这时精神疲劳，效果就比较差。在做题时，若超过三分钟没有解题思路，也要应变性舍弃，跳过再说。当然，若有时间，可以反过来再试试做放弃题。在心情放松的情况下，说不定能攻下难关。
绝招七选择题只查有没有完成，不查对错
检查题目前先换一个舒适的坐姿，在大脑中哼一首歌，再检查试卷。
选择题只查有没有完成，不要查对错。曹教授认为，选择题直觉优先，通常第一个选择是对的，改来改去，反而易错。计算题要采用逆算法来推理，比较容易发现问题。
绝招八家长的期望要“合理”
曹教授说，成绩也可以“区间定位”，得出一个可以“追赶”的目标。
我们都会对考试有一个期望值，但是期望太高，曹教授说就会成为压力，进而产生焦虑感，考生很容易“考怕了”。“我们不妨在学生的真实水平上下，设置两个区间，真实水平之下是保险水平，之上是理想水平，一般来说成绩在保险水平和理想水平之间波动，突破了理想水平便会产生天花板效应。”
天花板效应通俗说，就是成绩上扬到顶后，必然地下挫，这是概率问题。所以，家长不要盲目给孩子定他达不到的成绩目标，偶尔一两次超常发挥不能说明这是种潜力的表现。曹教授建议家长，可以搜集一下孩子最近三到五次模拟考的成绩，算个平均数出来，作为孩子真实水平的估计值。
绝招九想睡好觉念“水饺”
考压力大，睡觉质量就不高，曹教授说，适当的消耗一些体力没有问题，让身体累一点，可以睡得好。但是不要让脑力也感到疲劳，不要吃安眠药助睡。
“数水饺不错，‘水饺’和‘睡觉’是谐音，潜意识可以催眠。”曹教授说。
现场互动
高三学生家长张女士
记笔记、按相机
要把讲座的内容
带回去给女儿看
从考试要避免用新笔到考前餐怎么吃，记者发现有位妈妈的笔记细致得俨然高三学生的重点知识整理。“要带回去给女儿看，她高三很忙的，没有时间来。”张女士说，“内容太多了，有点来不及记啊，只好先一边记一边拍PPT，回家再整理一下了。”
张女士说，女儿初中的时候成绩很好，班里名列前茅，可到了高中就显得力不从心了。“特别是物理，今天听了曹老师的讲座，打算让女儿在最后几个月按曹老师的做法来——放弃大洞、补中洞。”张女士说。
小四学生家长郑女士
听专家讲座
培养良好的临考习惯
“女儿喜欢读报，看到有心理调节的讲座就叫我带她来看看。”郑女士说，“虽然孩子年纪还小，但习惯需要提前培养嘛，现在开始培养，等她到了初中，就能用很好的心态面对考试了。”
听了曹老师的讲座，小姑娘自己也颇有所得，“考试不能用新笔，考试之前吃早饭要吃得足够分量但不能喝太多水，进考场要掐准点不能早也不能晚，最重要的是不要给自己定太高要求，不能有心理压力……”
浙大学生小朱
心理学是相通的，
中高考心理讲座考研、
求职也用得上(责任编辑：www.360gaokao.com)
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