高考临考前七天特刊：家长考生这么过(组图)(2)

时间:2010-02-02 15:05 来源:互联网作者:转载点击: 次

4. 笑对监考老师很多同学学进入考室，面对陌生的环境，都会情不自禁地紧张。这里介绍一个小技巧，可以减轻这种紧张感觉。如大方地向监考老师问声好，对方一般都会回报以同样的友好，这样，我们对陌生环境和监考老

4. 笑对监考老师

很多同学学进入考室，面对陌生的环境，都会情不自禁地紧张。这里介绍一个小技巧，可以减轻这种紧张感觉。如大方地向监考老师问声好，对方一般都会回报以同样的友好，这样，我们对陌生环境和监考老师的敬畏感一下子就消失了，获得一种亲近感。

食谱

早餐：豆腐脑、肉包、鸡蛋、小菜；中餐：米饭、糖醋带鱼或肉炒芹菜、炒素菜、青菜叶肉丝汤或黑木耳紫菜竹笋丝汤；晚餐：玉米或大米稀饭、馒头、炸鱼或豆角炒肉、芹菜拌熟花生米、排骨山药汤。晚上加班餐：牛奶加其他有营养小吃。

作息

起床：7：30

早餐：8：00

自我放松：9：00前

轻松复习：9：30-10：30

午餐：12：00

午休：13：00-14：00

看考场：15：00-16：00

晚餐：17：30

运动、散步18：00-19：00

浏览知识结构 19：00-20：30

察看考试用品：20：30-21：30

睡觉22：00

(责任编辑：www.360gaokao.com)

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