时刻准备着 给高考添加成功的砝码(2)
答题时遵循先易后难的原则，遇到一时没有思路的题目，考虑3-5分钟后仍无法解出时，不要盲目钻研、强行答题，选择暂时放弃。暂时放弃，甚至丢失一题都不是大不了的事，但坏了心情，搅乱了思路对解答后面的题目影响极
答题时遵循先易后难的原则，遇到一时没有思路的题目，考虑3-5分钟后仍无法解出时，不要盲目钻研、强行答题，选择暂时放弃。暂时放弃，甚至丢失一题都不是大不了的事，但坏了心情，搅乱了思路对解答后面的题目影响极大，甚至出现致命的打击。
答题完毕，有时间一定要仔细检查，为了提高错误检出率，建议可以采用与答题顺序不同的次序检查。也可以把有限的检查时间用于对有疑惑题目的重点检查，避免出现因通卷检查，费时不少收获不大的结果。
考完交答题卷后要注意确认一下，该带走的准考证、文具等是否带回，不可以带出考场的草稿纸、试卷等是否发生夹带、误带情况。
考间休整
关键点：莫要回忆解题细节莫要对答案
考完一门走出考场时，不妨伸个懒腰，做个深呼吸，不管考得顺利还是发挥不佳，都与此门科目做个告别。这一门考试木已成舟，不要再去回忆解题细节，也不要与同学对答案，集中精力，以轻松的心情迎接下一门科目的考试。
家长篇对孩子做到关注而不监视
孩子参加高考，必定成为家庭的头等大事。家长对孩子的重视达到了人盯人、人逼人的程度。其实，家长的过分关注，会让孩子感到有被监视般的压力。对于家长该不该送考、陪考，应该听听孩子的意见。在送考路上不要千叮咛、万嘱咐，也不要在考场门口左顾右盼地恭候孩子，不要将自己的焦虑转移到对孩子的过分关注中。
对孩子做到陪伴而不包办
在高考期间，家长可以陪伴孩子一起用餐，一起散步。可以谈谈社会新闻，但不要谈论试卷难度、答题对错、得分多少等敏感话题。考试期间的学习用品让孩子自己整理准备，包办代替可能会帮倒忙。因为孩子自己准备的物品自己心里清楚，家长放置的物品，关键时刻反而会因找不到而耽误考试。
对自己做到紧张而不焦虑
有些家长因为担心孩子的高考发挥而感到紧张、焦虑，表现得过分敏感，喋喋不休，对孩子的生活、学习、考试问长问短，想通过对孩子周全的照顾来帮助孩子考得更好一点。这只会给孩子增加压力！请记住：给孩子最好的支持与帮助，家长应该努力创设平和、温馨的家庭氛围，让孩子感到轻松、愉悦。
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1、保持顺其自然的心态。一时难以入睡，可以起床翻阅书报、听听音乐，等有了睡意后再躺下。这一夜即使很晚入睡，没睡上几个小时，对第二天的考试也不会造成特别严重的影响，关键是自己能够心境平和、顺其自然地对待考前难于入眠这一现象。不要轻易服用安眠药，如一定要服用，必须在医生指导下进行。
2、运用自我催眠方法帮助自己尽快入眠。让自己安静地躺在床上，微微地闭上眼睛，从头到脚，逐渐放松。想象自己躺在草地上，感受有一束亮光照在自己头顶，亮光慢慢地从头部-颈部-胸部-腹部-腿部移动照射，亮光所到之处，感到暖暖的，非常放松、非常舒服。感觉有阵阵微风吹来，轻轻地抚摸着脸庞。感觉自己的眼睛越来越沉，无法睁开。运用自我催眠的方法，一会儿你就可以进入睡眠状态。第二天，当你起床的时候，就会感觉神清气爽，精力充沛。
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