大一新生及家长谈体会 过好黄金10天迎高考
距离高考还剩黄金10天，用得好，临阵磨枪不快也光；用得不好，影响正常发挥。 今日，请来几位大一新生和他们的家长，讲述他们去年度
距离高考还剩黄金10天，用得好，临阵磨枪不快也光；用得不好，影响正常发挥。
今日，请来几位大一新生和他们的家长，讲述他们去年度过这段时光的经历。这里面有成功的方法，也有失败的案例，希望能对广大考生过好考前生活提供一些路径。
◆考前学生讲述
与同桌恶性竞争两败俱伤
●讲述人：杨晓珊(现就读于武汉外语外事职业学院 毕业于武汉市二十中)
高三时，我本来和同桌女生关系特别好。临近高考，潜意识中的竞争意识和好胜心，导致我俩开始花心思遏制对方的学习。
距高考不足20天，我俩居然见不得对方学习、见不得对方听讲或请教老师，直到最后公开争吵。同桌女生向班主任告状，闹得很不愉快。
其实这不是个例，当时班上有好几对像我们这样的，一次次激发矛盾，结果无一不考砸，大都只上了专科。回头想一想，在想怎么拖别人后腿时，这种情绪已严重影响了自己的情绪和学习，甚至书本根本看不进去。
妈妈道歉让我重归平静
●讲述人：崔莹(现就读于华中科技大学文华学院 毕业于省实验高中)
考前一天的饭桌上，我和妈妈一言不合争执起来。我把筷子一扔，躲进房间，怎么也没法安心做作业。妈妈主动道歉，希望和我交流。
我妈是个脾气火爆的人，恼火时从不掩饰。她放下架子主动道歉，内心的感动让我在最短时间内平静下来。
最后的十来天里，妈妈每天都到学校接我，一起在江滩散步半小时后再回家。这样很好，晚上10时多了，我再做题或背诵时觉得脑瓜子特别清晰、特别好使。
无事爬楼赶走怯场
●讲述人：黄晓荣(现就读于华中科技大学 毕业于沙市中学)
我怯场，一进考场就莫名地紧张。就拿数学来说吧，我正常发挥时，能考130多分开外，但紧张的话，还有考不及格的时候。
我尝试过很多克服紧张心态的方法，找到了适合自己的方式，就是爬楼，一口气爬5层以上的楼梯。
每当要进考场之前，我就开始爬楼梯，爬完就气喘吁吁，很累，但正是这种累可以替代或缓解我考前的那种紧张心情。就这样，我爬楼梯的作风一直延续到高考，我高考数学得了120多分，算正常吧。
突然发烧差点毁了高考
●讲述人：李慧(现就读于华中师范大学 毕业于恩施一中)
高考前我突然发烧，而且出现了失眠症状，当时就慌神了。平时感冒都只是吃药不打针的，可为了这次考试，我豁出去了，心里一直在想打针肯定好得更快。
后来两天烧退了，但晚上我常睡不着觉，老想着试题和问题。我试着让自己平静下来：打坐，深呼吸。果然，深呼吸有助于放松绷紧的神经，睡眠得到改善。这些，现在想起来都有些后怕。
我想说，考前身体难免会出现各种状况，但遇见了不要慌张，要保持平稳的心态，该看医生就看医生，该吃药就吃药。
头晚开夜车影响了发挥
●讲述人：刘迪(现就读于武汉理工大学 毕业于华中师大一附中)
我去年高考成绩是581分，平时各种摸底考试总分都在600分左右。主要原因是，高考前一天复习得太晚了，第二天考试有点没精神。
去年6月6日晚，我在复习第二天要考的语文，把平时做过的试卷拿了很多出来看。其实，以前都看过好几遍的，但我还是想强化一下，不知不觉就看到晚11时了，才匆匆忙忙上床睡觉。休息得不好，再加上多少有点紧张，第二天上午考试我感觉没什么精神，头脑有点不清楚，发挥得不好，平时都考115分以上的语文才考了100分多一点。当时，我还准备了一些比较生僻的诗词、字词等，也都没有考，感觉很亏。
考前回避偏科提高信心(责任编辑：www.360gaokao.com)
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