天津64600余名考生7日高考 注意11个细节
万众瞩目的高考(微博)将在明天拉开帷幕，64600余名考生将在全市20个考区、65个考点、2180多个考场参加考试。对于就要走上高考考场的考生来说，在考试前调整好心态，温故知新，正常饮食，保证良好的睡眠，并提前
万众瞩目的高考(微博)将在明天拉开帷幕，64600余名考生将在全市20个考区、65个考点、2180多个考场参加考试。对于就要走上高考考场的考生来说，在考试前调整好心态，温故知新，正常饮食，保证良好的睡眠，并提前熟悉考场位置，带齐考试证件和物品进入考场，在考试时静下心来，对自己充满信心，细心审题，专心答题，都是获得好成绩必不可少的。新报邀请了市高招办、监考员、班主任、老考生，在多个细节问题上为考生和家长“支招”把脉。
问题一：考前心理调节
专家提示：明确自己平时的学习位置非常重要。要保持乐观积极的心态，越临近高考，心态调节越重要。
班主任提示：根据平时的学习水平正确把握自己，按照总复习的情况和平时学习的位置确定应考方案。
老考生提示：不要求自己超水平发挥，把会做的题目争取做对就可以了。
问题二：领到考生证、考试用条形码
专家提示：考生证、考试用条形码是考生参加考试必须携带的证件和物品。考生证上的考生号具有唯一性，考生可用于查询考试、招生等相关信息。考试时，考生须将考试用条形码粘贴在客观题答题卡的指定位置上。
班主任提示：考生拿到考生证、考试用条形码后，要认真仔细核对上面记录的内容是否正确，如有疑问或错误，要立即反映，将相关信息更正。
问题三：避免迟到
交警提示：在确定了去考场的路线和交通工具后，考试期间最好不要随意变换路线和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因为交通堵塞而延误进入考场的时间。要特别注意交通安全，如遇交通纠纷，我们会尽力帮助你。
监考员提示：根据规定，由于考生自身迟到所延误的时间也不予增补。开考15分钟后，考生就不得进入考点了。
问题四：失眠的“苦恼”
专家提示：平和心态，宁静致远，把即将走进的考场视为每天走进的教室，只不过是调换了一个空间，相信你一定会安然入睡的。
医生提示：考前复习最好不要熬夜。考试期间，中午时间比较长，小憩片刻不是坏事。午睡时间最好控制在30分钟左右。
老考生提示：考试前几日起，要按照考试时间主动调整自己的作息时间。
问题五：接到试卷急于答题
考点提示：接到试卷后，要按照要求将本人的准考号和姓名正确、清楚地填写在试卷和答题卡规定的位置上，并在答题卡的指定位置处粘贴考试用条形码，切勿遗漏。根据规定，开考信号发出后才能开始答题。
监考员提示：考生拿到试卷后，还要检查试卷是否完整、是否有缺页、粘页或印刷不清等问题。如发现有上述情况，应立即反映。
老考生提示：答题前要先浏览试卷，估量试题难度，安排答题时间。同时要认真阅读答题要求，仔细审题。
问题六：考试过程中出现“记忆堵塞”
专家提示：引起“记忆堵塞”最主要的原因是心情过于紧张或者准备不充分。因此，治疗“记忆堵塞”的最好办法就是预防，即按照拟定的学习计划，采取适合自己特点的学习方法，扎实做好各门课程的复习准备，以轻松的心态面对高考。
班主任提示：遇到这种情况时应首先保持镇静，做深呼吸，然后再积极地努力回忆，并将回忆的内容记录下来，从中挑选出有用的材料或线索。
老考生提示：遇到“记忆堵塞”，也可暂时回避这个问题，去作答其他题目。有时可从其他试题中得到启示，切忌“硬碰硬”。
问题七：找不到草稿纸的演算过程或草稿纸写满
班主任提示：所有考试科目都发草稿纸，草稿纸要使用得当，做到有序不乱。而且要步骤清晰，便于检查核对。
老考生提示：如草稿纸写满后，可将试题卷的空白部分用于草稿。(责任编辑：www.360gaokao.com)
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