名师指点：高考后身心调整十一大攻略(2)
时间:2012-06-20 18:07 来源:未知 作者:转载 点击:
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北京林业大学(微博)(微博)心理系的王老师则奉劝家长们要给孩子营造一个宽松的氛围，尽量与考生的注意力集中在一个轨道上。此外，家长可以鼓励考生从事自己以前曾经向往的运动，比如瑜伽、游泳、球类，让考生在运动
北京林业大学(微博)(微博)心理系的王老师则奉劝家长们要给孩子营造一个宽松的氛围，尽量与考生的注意力集中在一个轨道上。此外，家长可以鼓励考生从事自己以前曾经向往的运动，比如瑜伽、游泳、球类，让考生在运动中缓解焦虑。同时，家长最好和孩子一起做些运动，例如散步、打乒乓球或羽毛球等，这样，不但可以有效“减压”，还可以增强家长和孩子的心灵沟通。(记者：王荟)
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