高考前女生哭诉想逃学专家称可吃抗焦虑药
临考前不想上学了 “呜呜呜呜……”一名女考生和心理医生对话时哽咽得哭了，她向专家说出了没有向家长袒露过的心声。“一模第一名，二
临考前不想上学了
“呜呜呜呜……”一名女考生和心理医生对话时哽咽得哭了，她向专家说出了没有向家长袒露过的心声。“一模第一名，二模考得不理想，现在我最大的问题是不想上学，想停课在家自行复习，因为只要一回到学校看到周围同学的紧张复习状态，便会觉得难以集中精神，一做考卷就会觉得‘越做越错’，总是不断地检查、反复更改答案”。
中山大学附属第三医院心理科主治医师甘照宇认为，这名女生的二模没考好是受到一模的影响，是因得失心太强，导致二模失利一次后就没有了自信，影响了考试时的临场发挥。
对于该考生停课在家复习的想法，甘照宇建议最好还是不要停课，一来在学校复习有较多机会与老师、同学交流，保持信息沟通，二来即使在家复习期间避免了同学的影响，但到了高考考场时面对周围的考生，还是有可能会因不适应而感到紧张。
大考失常可吃抗焦虑药
“我平时月考都在全班前3名，一到了大考就跌到10多名，考前手心出汗，经常喝水，老是去厕所，这可怎么办呢？”咨询当中，不少平时一马当先的考生考前焦虑无法保持水准。有些女生甚至说，已经在学校看过心理医生，而且学会注意力转移法，平时做运动听音乐，也喝过“定惊”的食物，但是依然没有什么效果。
广医二院心理科刘军副主任对考生说，来电考生的焦虑过了头，太焦虑就变得忧郁，把焦虑减轻一点就没事。她建议，既然用了许多放松的方法都不明显，不如干脆在考试前吃一点抗焦虑的药，保证焦虑的反应轻一点。这些药到医院心理科或者是神经科都可以开，其中心理科用药比较精确。
月经来袭应备止痛药
虽然咨询会主要针对临场心理，但咨询生理问题的电话依然不少。女考生最担忧的莫过于经期与考试时间重叠影响。“我女儿刚好是下月6、7日来月经，能不能吃药推迟呢？”
刘军称，考试紧张，血管收缩让腹痛加重。但是一般高考前，由于学生心里紧张，月经都会推迟。如果痛得很厉害，可到妇产科用激素调整，把月经推后。但是这需要一个疗程，每天都要吃药不能遗漏，但是这可能影响到考生整个备考，所以不提倡用。
医生比较推崇的是携带止痛片，家长最好之前准备一两颗止痛片，止痛片半小时就起效。另外，专家提醒，行经期间不要吃寒凉食物，可以选择温补性食物，最要紧是心理放松。家长平时可以帮助她进行肢体放松，可尝试腹部按摩法。
考前失眠可听古典音乐
咨询电话中，大部分考生坦言处于考前焦虑状态，随着考试临近，平时一觉睡到天亮的考生被焦虑感折腾得难以入眠。“从10点半上床，躺到凌晨一两点钟都睡不着。”一名二模表现失常的男考生向心理专家求助。
专家建议，确实睡不着可以起床走走，听听舒缓的音乐，“可以选择一些你喜欢的起伏不大的中国古典音乐”。对于有考生怀疑自己患上抑郁症，专家耐心问询之下发现，该考生只是轻度焦虑症状，“这种大考前出现一定的焦虑情况是正常”，由此建议中、高生不要自我放大问题，可以转移注意力，“多和朋友、家人聊天，听听音乐，想想让自己开心的事”，另外，也可以在生活找一些减压小方法来帮助减轻焦虑症，“例如确实焦虑烦躁的时候可以捶捶枕头发泄，只要方法有效无害就可以了”。
考妈考爸也焦虑？对孩子冷漠点可化解
子女大考在即，家长也同样经历担忧、焦虑的心情。心理专家指出，很多家长舍不得给孩子加压，却把压力转嫁到自己身上，总害怕做得不好影响了孩子。这位专家认为，母鸡贴身护崽的方式在现在年轻一代身上有时会引起反弹，家长要给考生信心和空间，“不要跟得太贴身，适度关心和宽慰就可以了”。具体怎么办呢？“可以跟孩子散散步谈谈心，也可以讲讲笑话”。(责任编辑：www.360gaokao.com)
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