高考倒计时考生要轻松面对家长平静做后盾(2)
此外，在这几天最好给自己列一份详细的清单，其中包括在考试中可能遇到的问题，在复习过程中积累的那些小技巧之类等都要刻意写下来，让自己能在高考中细心地完成考试，确保万无一失。 熟悉考场细节： 考生临考前一
此外，在这几天最好给自己列一份详细的清单，其中包括在考试中可能遇到的问题，在复习过程中积累的那些小技巧之类等都要刻意写下来，让自己能在高考中细心地完成考试，确保万无一失。
熟悉考场细节：
考生临考前一天最重要的就是熟悉考场，准备交通工具和学习用品。考生可以提前把需要带入考场的东西准备好，甚至还可以带着这些东西去“踩点”。考生一定要亲自到考场走一圈，熟悉考点的周边情况。还要特别注意的是，如果考生需要乘坐交通工具到考点的话，建议留足时间，以免临时出现红灯、堵车等意外情况。检查用品细节：
除了考生自己准备备考用品外，考生家长和老师在考生出门前也要帮助考生检查考试用品、准考证、文具等，并要求考生准备一个结实耐用的透明文具袋。特别需要提醒考生不要带文具盒(考试要求)，准备的纯净水、随身药物上也要撕掉标签，最好是备两到三支自己喜欢的、平常使用顺手的笔。
考试饮食细节：
临考前考生一定要注意饮食卫生和安全，不要恶补，不要吃易过敏的海鲜类包括生冷、油炸食物。可以适当运动，比如散步、慢跑，但不宜长时间下棋、运动，以免过度兴奋，使第二天的考试精力受影响。如果感觉有些紧张的同学，可以适当地选择一些轻柔、舒缓的轻音乐放松一下，但要控制好时间。
考试住宿细节：
高考期间，很多考生家长都会选择在高考考点附近租住“高考房”，建议这些家长和考生能够提前入住。提前两天入住，适应居住环境，也可以提前了解周边的餐饮和出行条件。
心理暗示细节：
很多家长和考生选择在高考期间穿新衣服或最喜欢的衣服作为高考“战服”或“预示胜利”的服装。这样一来既有个好心情，又有积极心理暗示，何乐而不为呢？
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