高考冲刺学生感“不适”专家提醒调整状态(2)
●过于关注模考成绩对备考无益 目前各学校在复习时都会准备各种不同的大考、小考，可谓“草木皆兵”，为高考做最后的努力。而这个时候考生很容易将自己的精力放在一次又一次的考试上，面对高低起伏的分数，考生或兴
●过于关注模考成绩对备考无益
目前各学校在复习时都会准备各种不同的大考、小考，可谓“草木皆兵”，为高考做最后的努力。而这个时候考生很容易将自己的精力放在一次又一次的考试上，面对高低起伏的分数，考生或兴奋或失落，而一想到最后的高考更是浑身冒冷汗。
北京普育学业素质成长中心主任廖祥兵建议考生，可以看看每个城区的迷你试题，主要抓住各区试题所涉及的知识点、新变化，梳理每个学科的知识点，对于常考点应掌握好，把注意力放在每个学科的考试要求上，查漏补缺。考生可以针对模拟考试的题型、知识点、考试中出现的问题、错误及自己丢分的因素做分析，对模拟考试的丢分因素做一个分析表，排列出自己几种丢分因素后一项项克服。
北京睿升学校校长姚伟认为，如果学生的心情因成绩而反复起伏，最终很可能出现“考前焦虑”，更容易失去方向。目前是复习的“黄金时段”，考生要把注意力放在一年复习成果的落实上，而不是成绩的高低。考生可以在巩固基础、梳理知识的同时，将自己的注意力放在社会的科研发展、社会动态等方面，因为科研成果从某方面是物理、化学等学科知识应用的有力印证，而社会动态可以让你在做题中更好地将知识与实际相结合，从而锻炼自己灵活运用知识的能力。
●专家提醒：调整状态，稳中求胜
张鹤老师提醒考生，目前已经到了高考的最后冲刺阶段，这个时期考生一定要回归书本和基础，不要再去追求一些难题、偏题了，而是应该尽量去弥补自己学习中的薄弱环节，这直接关系到考试能否争高分。一方面要重视数学知识的梳理，检索大脑中的知识结构是否清晰、有序、富有逻辑性；另一方面则要注意调整好身体状态，保持一个清醒的大脑，这是高考取得好成绩的根本保证。特别要提醒考生，千万不要以“调整”为名在高考的前几天不碰数学题，以免导致考场数学思维的“短路”。
学大教育北京分公司副总经理孙彬建议考生，在冲刺的最后阶段可以按照以下五点逐一复习。首先是基础知识，它是分析和解决问题的工具和依据；其次是中低档试题。《考试说明》中易中难试题比例为3：5：2，中低档试题占600分左右。对于优秀考生这600分是走向高分的台阶；而对一般考生而言抓住了这600分就抓住了胜利。所以，高考复习绝对不是越难越好；再次是重视两本书，教科书是命题的惟一依托，《考试说明》是命题的惟一依据。如果不重视这两本书肯定吃亏；第四，答题第一步就是审题，包括两方面，一是看，二是想。考生应看清楚题意，找到题眼，同时要克服紧张情绪；最后还要动笔，因为很多学生认知过程、复习过程最容易断裂的链条就是一写就错。应该遵循的做题原则是：一审二想三作四验五忆。
特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，360高考网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。如有出入，欢迎大家予以指正！
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