出考场不说“正确答案” 家长陪考八大法宝

法宝5午休时间不宜过长考试期间，考生脑力和体力消耗很大，中午应进行短暂的午休。但午觉不宜睡得太长，特别是一些从前没有睡午觉习

法宝5午休时间不宜过长

考试期间，考生脑力和体力消耗很大，中午应进行短暂的午休。但午觉不宜睡得太长，特别是一些从前没有睡午觉习惯的考生，容易打乱生物钟，导致下午考试头脑不清、状态不佳，严重的会出现失眠。

过来人说建议家离考场比较远的陪考家长，可以提前在考场附近订个钟点房让孩子午休，要求不用特别高，只要舒适安静就可以。孩子的午休时间也不必太长，半小时左右就行。

法宝6少会客多聊天谈心

安静的环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地复习。在孩子考试阶段尽量少会客，家长最好不会客，不得不会客的话最好在家庭以外进行。

过来人说建议家长在孩子愿意的情况下跟孩子聊聊天，谈谈心，但不要打扰孩子的备考情绪。比如可利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里话和苦恼说出来。

法宝7家里准备一个药箱

孩子备考期间身体可能出现一些小毛病，比如感冒、胃肠不适等。

过来人说只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体不适，服点药就可以解决了，能减少孩子心理上的波动。

法宝8督促备好考试物品

前往考场前，家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、尺子等准备好，最好都放在一个口袋里。同时了解交通线路，算好路途时间，考虑好一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么解决方案，做到心中有数。

过来人说考生证、身份证、考试用条形码是考生入场参加考试的必需凭证，家长应督促考生妥善保管好。钢笔、圆珠笔、填涂答题卡用的2B铅笔、橡皮、参加英语听力考试用的带耳机的收音机等考试用品要提前备好。

(责任编辑：www.360gaokao.com)

特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，360高考网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。如有出入，欢迎大家予以指正！

【挑错 】【推荐】【打印】